Oj dzieki Strumyczku, pojem teraz sobie ooooj i to jak :-D mama zapakowala jeszcze dla mnie ser bialy, ale taki od sasiadki co ma szczesliwe krowy- tlusty jak nie wiem, nieraz mozna grudke masla znalezc ale jako ze tluszcze chyba mi pojda w gore to gdzies go MUSZE upchnac w miske :-D chociaz i tak nie wiem jak to policzyc. 30.07 DZIEN 40 DNT [...]
[...] Za to wieczorem szarpnelam sie na masaz, taki bardziej relaksacyjny, bo na katusze nie mialam nawet ochoty. Myslalam ze z tego zmeczenia sobie przysne w trakcie ale chyba moje zestresowanie jest zbyt glebokie %-) ale wyszlam zrelaksowana 08.08 DZIEN 49 DNT Aktywnosc Troche lazenia- z Gdanska do Sopotu i po Sopocie Mial byc dt ale nie wyszlo [...]
Moje postanowienie noworoczne to tutaj do Was wrócić :-) Na początek "Zupa po Tajsku" Składniki: - 200 g piersi z kurczaka - 150 g makaronu ryżowego - 200 g papryki czerwonej i żółtej - 100 g cebuli - 10 g oliwy - 40 g pasty curry - 200 ml mleczka kokosowego - 200 ml bulionu warzywnego Przygotowanie: 1. Na oliwie przez 2-3 min smażyć pastę curry [...]
Damn, niezłe te moje szejki :D Dzisiaj joga /SFD/Images/2016/2/11/6915b6930981410fa3ab47c7339bbdb5.jpg Zmieniony przez - marikka w dniu 2016-02-11 09:24:23
[...] mam dosyc twoich odzywek bo pierwsze sa lamerskie i idiotyczne i calkowicie pozbawione sensu. Nie potrafisz zlozyc nawet poprawnie zdania a sam czepiasz sie non stop do mojej pisowni (pamietasz ping-ponga??). Miales juz konflikty z wieloma osobami na forum (ze mna, Torpedorem_PL itd.) i kazdy niestety twierci ze jestes jakims zakompleksionym [...]
ja tez nie - zapamietajcie moje i Placka słowa zeby pozniej niebyło nieporozumien ze ja zaczynam pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne
Moderatorzy SFD sa bardzo tolerancyjni , nie wiem czy to jest jego pierwszy wybryk. Temat skasowany! = pierwsze moje (i ostatnie) ostrzezenie. Pozdrawiam! Zmieniony przez - JoeWeider w dniu 2003-04-18 08:00:23
Ja proponuję zainteresować się dwoma prymitywami: Meta Rulez, Tanaka http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=7&topic_id=82745 Są po prostu żałośni... "W poduszce z pukli włosów które rzeźbił wiatr Toną moje marzenia, gubią znaczenie Wszystkich moich pustych dni, które nagle skradł I stracił płomień serca w proch i kamienie"
[...] http://free.p4u.pl/f/102/?f=f2459 moje forum shorter your breath.. and one day closer to death PitBull Gangland Członek Mafii SFD .:::Vandal:::.(CCK)
[...] http://free.p4u.pl/f/102/?f=f2459 moje forum shorter your breath.. and one day closer to death PitBull Gangland Członek Mafii SFD .:::Vandal:::.(CCK)
Przy okazji może i posta by skasować <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121865&whichpage=1&crc=29181531#post5 - moje foto klasowe
Wiem że potrafisz "nadczłowieku" Po prostu nie mam linków <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121865&whichpage=1&crc=29181531#post5 - moje foto klasowe
[...] czy też narazić na utratę zaufania. w tym temacie http://www.sfd.pl/Buty_pi%C5%82karskie__porady_vol._2-t463060-s189.html użytkownik domino264 głupio odpowiedział na moje pytanie, ale nie przejąłem się tym wcale:D ale następnie otrzymałem od niego eMaila z podobnym tekstem ale go zignorowałem i skasowałem od razu:D lecz dzisiaj sprawdzam [...]
[...] takie tam różne...Na pewno za samo to, że obraża innych użytkowników forum powinien być ban-tego akurat nie będzie ciężko wybadać.... Ogólnie-wszyscy się pośmiali ale robi się tam już....po prostu burdel. Ps.Irytujące troche, ze ostatnie wpisy w tym temacie sa akurat moje-wcale nie mam jakichś korzeni w SB Jakby reszta nie znała tego tematu
[...] co testuję trochę wegetariańskich opcji, jutro może będzie lepiej :) Na pewno to karkolomne pisanie dziennka żywieniowego już 1go dnia mi otworzyło oczy na to, ze jednak to moje "na czuja" trochę się rozjeżdża.. --- Miska: kawa o,5litra mało wody dzisiaj (własnie sobie uświadomiłam, że tylko chyba szklanka wody..), pokrzywa 0,25l jarmuż, [...]
[...] pobudzacze -zauważyłem ,ze dzialały tylko przez jakis czas ,a potem nic(2 mocne kawy były lepsze) ,wiec postanowiłem je uzywac tylko w dni w ktore przed treningiem moje sampoczucie jest powiedzmy srednie,bo jak słabe i tak nie ide na trening jak za kare ,odkładam robote na pózniejszy czas lub dzien. Jednak jak szafka jest pełna supli to [...]
[...] uwzględnia też kobiety więc mogło by być ciekawie:) Jako, ze lubię wszelkie kalkulatory, to sobie policzyłam: /SFD/2019/1/20/04707faf0cdf414db4c243aad9420f08.jpg Tylko nie mam pojęcia, co to znaczy i dlaczego wyniki są dwa... ale moje 270 przy Waszym 370 jakoś tak marnie się prezentuje}:-( Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2019-01-20 16:36:41
[...] Z tym, że nie wiem czy dobrze to robię więc poniżej jest film do oceny ;-) Wiosło 4x8x90 O ile rack pull nie wiem czy robię dobrze tak wiosło wiem, że kaleczę. Wrzucam moje wykonanie, wszelkie podpowiedzi mile widziane. Biceps łamaną w armblasterze %-) 5x6x30 Dopiero się z nim zaprzyjaźniam więc ciężar mały. Faza w dół jakieś 4sek. [...]
[...] sportowego, kup sobie opaskę uciskową. Jeśli będziesz miał możliwość, to zrób sobie z miesiąc przerwy w treningach. Ja tak zrobiłem w wakacje i wyleczyłem w ten sposób moje przeprosty. Udaj się do lekarza sportowego, ewntualnie jesli masz kasę popytaj się kolegów w dziale suplementacja o jakies środki na kolana. Kup sobie maści: Fastum, [...]